Heute, am letzten Trainingstag des Trainingslagers melde ich mich, die Trainingspartnerin. Aber nicht, weil Björn dazu nicht in der Lage wäre, im Gegenteil, er strotzt nahezu vor Energie.
Nachdem wir gestern ja schon die Räder verpackt hatten, konnten wir den Tag gemächlich angehen lassen. Dann stand ein 2-Stunden-Lauf auf dem Programm. Im für Björn‘s Verhältnisse gemütlichen Tempo, das jedoch seinem angestrebten Marathontempo beim Ironman Lanzarote entspricht und das er nach der Radbelastung der Vortage somit gut testen konnte (für mich war es eher ein Tempodauerlauf…). Das Ganze unter ähnlich zu erwartenden Bedingungen wie auf Lanzarote, nämlich Hitze und Wind. Positiver Nebeneffekt war, dass wir nochmal das Panorama der Dünen, die unter Naturschutz stehen, genießen konnten, an denen wir sonst mit dem Rad mit höheren Geschwindigkeiten vorbeisausten. Auf dem Rückweg ging es Richtung Hafen, am Strand und den sonnenbadenden Gästen sowie der Promenade mit den Cafés und Restaurants vorbei. Wir gaben glaube ich einen ziemlich komischen Anblick ab, wie wir da so durch die Hitze liefen.
Nach einer Pause war noch Schwimmen angesagt. Ich gebe es ungern zu, aber ich habe gekniffen, was jedoch Björn in seiner Motivation nicht bremsen konnte. Er hat brav sein Pensum absolviert und ich habe auf der Liege liegend aufgepasst, dass er nicht schummelt ;-)
Rückblickend kann ich nur sagen, dass das Trainingslager aus meiner Sicht ein voller Erfolg war. Wir haben es uns nicht leicht gemacht und gegen den Wind und diverse Höhenmeter gekämpft. Wenn das keine gute Vorbereitung auf Lanzarote ist, dann weiß ich auch nicht! Nach der Rückkehr heißt es dranbleiben und die Form noch weiter ausbauen. Wir haben vor, die Sonne mit nach Hause zu bringen, damit demnächst den Radausfahrten auf der Straße nichts mehr im Wege steht.
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